vfraqrep发布于2019-05-21 21:11:03300收藏长期饮豆浆,吃米糊不添加太多的糖,不能坚持无糖,要少量加糖或是用蜂蜜代糖来调和更佳。本人家里长期坚持无糖饮用。主料:糯米2/1杯枸杞15g芝麻15g辅料:水1000ml步骤:1.糯米2分之1杯,枸杞、芝麻各15克;2.糯米淘洗净,和枸杞、芝麻一起倒豆浆机中,加入1L的水;(枸杞、芝麻买的是精装瓶的不需洗。)3.盖上豆浆机盖子,接通电源“米糊”健,25分钟左右.4.即可食用。标签:养肝护肝增强记忆力护肝早餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛肉拌饭可爱土豆饼腊肠糯米饭银耳莲子羹