開始懂了发布于2019-05-21 21:02:11290收藏花生提前泡水主料:花生300g排骨300g鸡翅2个莲藕1个辅料:盐适量姜适量蒜头适量步骤:1.花生提前两个小时泡水2.泡发的花生3.莲藕去皮洗干净,切块4.鸡翅洗干净切块5.排骨焯水后备用6.适量的姜片和蒜头7.把所有准备材料放入高压锅,加入适量的清水一起煮,开锅后加入适量的盐可享用标签:午餐增强免疫力汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋烤鸡翅