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凉菜 夏季
  苏子叶使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘,且具有降低胆固醇、调节血脂的功效。但是却发现很少有人知道怎么做,今天就给大家...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

苏子叶20片 黄瓜1根

辅料

 
杭椒4个 适量
黄酱适量 香油少量

凉拌苏子叶的做法步骤

1.取20片苏子叶洗干净备用。

2.杭椒四根洗净备用。

3.苏子叶切成小块。

4.杭椒切成小段。

5.黄瓜切成小丁。

6.葱切成小段。

7.用黄酱和香油把切好的黄瓜,杭椒以及葱拌在一起,使之入味。等吃的时候再把苏子叶拌在一起。

8.成品。

小贴士

先用黄酱和香油把切好的黄瓜,杭椒以及葱拌在一起。使之入味,等吃的时候再把苏子叶拌在一起。

©本菜谱的做法由 95888w 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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