yangxiaoyang发布于2019-05-21 18:57:29730收藏炖的过程中要翻动几次,受热均匀。主料:鸭腿600g红薯250g辅料:油适量盐适量八角适量姜适量洋葱适量老抽适量胡椒粉适量步骤:1.鸭排腿洗干净。2.剁成小块。3.鸭腿块焯水后洗净控干水分。红薯去皮洗净。4.红薯切2厘米见方的块。5.姜葱切小块。6.炒锅热油,先炸香姜和八角。7.放入鸭腿煸炒。8.放入适量老抽调色炒匀,再放入胡椒粉。9.加水,同时加适量盐。盖好,煮开后,小火煮15分钟。10.15分钟后,倒入红薯块,再盖好小火炖干。11.汤汁炖没,放入洋葱块炒匀出锅。标签:增强抵抗力家常菜炖午餐白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红薯丸子炒红薯奶香红薯饼红烧鸭腿