heysay发布于2019-05-21 18:52:25530收藏煮骨头和海带要用大火一直煮主料:海带400g猪骨头500g辅料:油适量盐适量步骤:1.把骨头先放锅内煸一下,去味2.再放水进去,用大火煮骨头,并且放进姜块一起煮3.海带洗净4.把海带倒进骨头汤里,一起煮5.煮二十分钟左右,汤就好啦6.放点盐调味,就可以喝了标签:湿热质夏季饮食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌海带凉拌海带丝海带核桃仁面凉拌菜