janet发布于2019-05-21 16:22:39400收藏瘦肉下锅后不要频繁炒动,这样会导致瘦肉变得很柴。正确是瘦肉下锅后铺开不动,等一边七八成熟后再翻到另一边,五六成熟再加点水进去,炒几下就熟了,这样煮出来的瘦肉即使不加嫩肉粉,也会很嫩滑。主料:椰菜花500g瘦肉250g辅料:油适量盐适量糖适量酱油适量淀粉适量步骤:1.原料图:椰菜花、瘦肉2.瘦肉切片备用3.加油、盐、糖、酱油、淀粉拌匀备用4.椰菜花烧开水灼一下5.灼好的菜花捞起备用6.起油锅炒香装起备用7.瘦肉下锅炒熟8.加入菜花一起炒匀即可9.成品图标签:增强免疫力家常菜午餐炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝