1、和水果、酸奶、软饮料一起饮用，这样就可以制成特殊风味的饮料，事前让其膨胀，饮用后可以减少吃零食的次数。
2、也可做成甜品，像珍珠奶茶一样的口感。兰香子和酸奶也很相配。蜂蜜为最佳。