玫瑰雨发布于2019-05-21 15:50:59510收藏所有食材焯水之后要把水分挤干净,不然口味太淡。主料:八带鱼250g虾250g海鲜丸子250g莴笋100g白玉菇100g洋葱100g办切蟹250g辅料:油适量郫县豆瓣酱适量火锅料适量葱适量姜适量蒜适量无香料适量香菜适量步骤:1.白玉菇洗干净,焯水。2.莴笋切寸块,焯水。3.蟹洗干净焯水。4.虾去头和皮开背去沙线,焯水,八带鱼洗干净,焯水,忘记拍照了T-T。5.洋葱切块,浸泡。6.准备香料和郫县豆瓣酱,火锅调料。7.锅烧热油,爆香香料。8.炸黄了之后沥干扔掉,油留用。9.用五香油爆香葱姜蒜。10.爆香之后放入郫县豆瓣酱和火锅料。11.炒出红油。12.倒入所有的食材。13.倒入适量的水,炖入味。14.装盘点缀香菜。标签:海鲜香锅开胃炒锅炖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧猪蹄韩式辣炒年糕家常小炒肉披萨酱