个人觉得还是更喜欢吃煎的，但小朋友要吃的话不要煎得太老了才能保证营养不流失，等长大一些，三文鱼还能做成沙拉和炒饭给小朋友，富含的不饱和脂肪酸对大脑的发育特别有益，总之漂亮的鱼怎么变化都会美味无穷