1. 里脊肉丝要提前加入盐等腌制一下; 2. 四季豆要提前焯煮到九成熟, 为了避免营养的流失, 先焯煮后切丝; 3. 我用的面条是武汉的热干面, 已经处理熟了; 如果用普通的面条, 先要煮到七成熟后捞出用油拌一下,再放入锅中炒。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备好原材料;
- 2.肉丝加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒, 拌均匀腌制一下;
- 3.四季豆放入锅中焯煮, 加入适量的盐和几滴油;
- 4.焯煮到九分熟时捞出来切成丝备用;
- 5.热锅凉油, 放入腌制好的肉丝滑炒;
- 6.肉丝变色后加入蒜丝进去煸炒;
- 7.煸炒至肉丝变色后加入面条进去翻炒;
- 8.加入适量的蒸鱼豉油进去翻炒;
- 9.再放入焯好的四季豆丝进去翻炒;
- 10.加入红椒丝进去翻炒;
- 11.最后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀即可盛入盘中。
- 12.可以开吃了。