受伤的猫发布于2017-08-21 17:52:574930收藏1.鱿鱼焯水可以去腥也更易熟2.勾芡可以更色泽更好看主料:青椒100克鱿鱼须250克辅料:油适量盐适量蚝油适量水淀粉适量生姜适量步骤:1.备好青椒(红色其实也是青椒,估计是晒出来的)2.洗净切滚刀状3.切好姜4.鱿鱼清洗干净,尽量撕干净黑色的膜5.烧开水6.将鱿鱼跟生姜焯水1-2分钟左右去腥7.热锅下油8.放入鱿鱼须翻炒1-2分钟9.然后加入青椒继续翻炒10.青椒稍稍变软后加入蚝油11.调入调料翻炒均匀12.最后勾薄芡拌匀即可标签:上班族儿童家常菜快手菜聚会炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜青椒炒猪腰#新鲜从这