结冤饭堂发布于2017-06-19 12:26:104800收藏鱼扣，其实就是鱼肉糕，油炸出来的。主料：苦瓜1个鱼扣半斤辅料：食用油3勺食用盐3g生抽半勺蚝油1勺步骤：1.把两样材料准备好，清洗干净2.把苦瓜切成一小片一小片的3.也把鱼扣切成一小块一小块。4.先放入所有调味料爆炒苦瓜完全煮熟。5.苦瓜完全炒熟，再把鱼扣放入苦瓜，爆炒三分钟即可。6.成品图7.成品图8.成品图标签：下饭菜家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋
