q1s38y6发布于2017-06-13 14:41:282380收藏1:肉末无须加料腌制。2:红薯梗易熟,待肉末炒至8分熟时再下红薯梗。快速翻炒调味即可。主料:红薯梗300g瘦肉100g辅料:小米椒2个盐2g生姜3g蒸鱼豉油10ml浓缩鸡汁5ml食用油20ml步骤:1.各式食材准备。2.瘦肉切碎末,生姜,小米椒切末。3.红薯梗洗净切碎末。4.坐锅点火,注入食用油,加入生姜,小米椒末炝锅。5.炒出香味后,下肉末翻炒。6.炒到肉末变色后,下红薯梗。7.略翻炒后加盐。8.加蒸鱼豉油。9.加浓缩鸡汁调味。10.大火快炒均匀后,出锅装盘即可。11.成品图。12.成品图。标签:健脑益智健脾开胃儿童增强免疫力热菜白领私房菜老年人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝