用铝箔包裹鳗鲞烤熟,主要是防止水分流失所以尽量密封好些。
主料:
- 鳗鲞250g
辅料:
步骤:
- 1.将鳗鲞斩成5厘米的长段。
- 2.在调味碗中倒入蜂蜜、头抽和姜条。
- 3.倒入花雕酒,拌匀后制成腌汁。
- 4.将鳗鲞段放入调味碗中,拌匀,腌制3小时,途中翻转一次。
- 5.将腌制好的鳗鲞平铺在铝箔上,包裹密封好。
- 6.保留腌汁,在以后的烤制鳗鲞时,用来做它的擦汁。
- 7.预先将烤箱上、下火设定160℃,预热5分钟,将包裹好的鳗鲞放在烤盘放入烤箱中格,烤制20分钟取出。
- 8.打开铝箔,在鳗鲞上擦上腌汁。重新放入烤箱上格,上火为200℃,下火170℃,烤制15分钟。
- 9.再取出,将鳗鲞的皮面向上,放入烤箱的中格,烤制10分钟。
- 10.取出放凉。
- 11.然后装碟摆放好!