1.鹰嘴豆冰箱中泡8小时以上。可以前一晚放冰箱泡一夜。

2.把泡好的鹰嘴豆和杏仁一起加1000毫升水。这个打出来3人份，人少的自己减量丫。

3.破壁机2分钟打好！这个时间根据你的搅拌机决定。打好的糊汁倒入锅中煮。

4.刚煮有点泡沫没关系，煮煮就没有了。闻到浓浓的乳味，用早餐的香气唤醒家人吧！

5.煮开后，小火再煮五分钟宝宝就可以喝了，超香浓～。

6.浓浓的乳味，一口下去不带喘气就见底了——

7.爸爸妈妈们喝之前，加少许炼乳调味会更香甜。

8.可以再切两颗杏仁碎撒上去。