1.藜麦提前浸泡1-2小时

2.鸡胸肉有条筋，去除后剁碎

3. 加入适量白木耳一起剁碎，我可以不加

4. 鸡肉末里加入黑胡椒碎，橄榄油，料酒，盐，鸡汁，生粉，芝士碎拌匀。我加了车打芝士和马苏里拉芝士

5.将鸡肉做成球状，在藜麦里滚一下，表面粘上藜麦，放在刷了少许橄榄油的碟里，蒸十分钟即可。

6.成品

7.成品

8.成品