aini02发布于2017-05-09 16:15:074930收藏1.菠萝含有疳类、羟色胺、菠萝蛋白酶，对此过敏的人群尽量用盐水浸泡后食用，以免引起身体不适2.薄荷会增加菠萝的清香3.小米辣可以增加成菜的风味主料：菠萝1个辅料：薄荷适量小米辣适量盐适量步骤：1.1.提前将原料准备好2.2.小米辣切成圈，薄荷摘成片待用3.3.菠萝去皮后放入加盐的凉白开水中浸泡5分钟捞出待用4.4.将小米辣、薄荷、浸泡后的菠萝拌匀即可食用标签：增强免疫力快手菜凉菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱菠萝饭菠萝酱红烧鸭腿菠萝焗饭
