lizheng11212发布于2017-04-25 19:04:162320收藏把粥差不多煮好再下章鱼和肉泥,章鱼不用煮太久,下锅后煮开有3-5分钟就可以了。主料:章鱼200g瘦肉50g香大米150g辅料:盐适量姜适量香菜适量鸡粉适量步骤:1.把章鱼的内脏去掉切成粒粒2.把瘦肉剁成肉泥用酱油和花生油奄一下3.大米下锅洗好加适量的水4.下锅煮开米后下章鱼5.下瘦肉6.下姜丝7.下盐和鸡粉8.煮好了标签:增强抵抗力煮粥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝