1.冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 2.冬瓜虽耐贮藏,但食用品质仍以鲜品为佳。3.挑选冬瓜时用指甲掐一下,皮较硬,肉质致密,种子已成熟变成黄褐色的口感好。4.番茄沙司一般人群均可食用,急性肠炎、消化道溃疡病人不宜食用。
主料:
- 冬瓜350g
辅料:
步骤:
- 1.冬瓜去皮洗净切成长条。
- 2.将冬瓜放入沸水中汆烫至熟,捞出沥干水分。
- 3.小碗内放入适量面粉和淀粉。
- 4.加入适量盐。
- 5.加入魔厨高汤调味料。
- 6.加适量清水调成浆,静置10分钟。
- 7.放入冬瓜条,为冬瓜条上浆。
- 8.锅内加入花生油烧热,放入上好浆的冬瓜条。
- 9.炸至金黄酥脆,即可捞出控油。
- 10.装盘后,淋上番茄沙司即可。
- 11.这一盘“茄味脆皮冬瓜”相信很多女士都会很喜欢它,更是小朋友的最爱!