公主007发布于2017-04-25 18:28:392590收藏牙口不好的人，慎食。主料：牛板筋300g辣椒干100g辅料：野苏子面适量盐适量步骤：1.新鲜的牛板筋，都用水煮熟后，放凉后，撕成丝。2.自家晒辣椒干。3.野苏子面，是苏子叶的种子，研磨的细末。风味独特。4.先把牛板筋，用油干炒一下。放入野苏子面，少许的盐。5.再把辣椒干，干炒一下，撒些葱花，即可。标签：家常菜干炒晚餐炒锅白领香辣大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸菜鱼干煸濑尿虾木瓜奶冰糕煎蛋板筋卷饼
