uetoya发布于2017-04-25 18:18:491700收藏海肠要快炒快出锅，火大了就不脆变皮了。主料：黄瓜100g海肠200g辅料：姜适量韭菜30g盐适量芝麻油适量花生油适量步骤：1.买回来的海肠切成寸段。2.黄瓜切薄片。3.锅中放适量油，放姜丝炒香，放入黄瓜翻炒盛出。4.另起锅，放海肠翻炒。5.当海肠身体鼓起时，倒入黄瓜快速翻炒关火。6.加入嫩韭菜，盐、芝麻油调味出锅。标签：咸夏季炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮黄瓜炒肝
