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润肺
  这是一道养生汤,花生是很营养的东西。黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平...(展开)

主料

排骨500克 花生100克
黑豆100克

辅料

 
适量 三片
香葱一颗

花生黑豆排骨汤的做法步骤

1.新鲜的排骨,洗净,放水里泡出血水。

2.黑豆和花生,洗净泡水6小时。

3.锅内加清水,放入排骨。烧开。

4.撇去浮沫。

5.加入葱、姜。

6.再加入泡好的花生、黑豆。煮40分钟。

7.煮好后,再焖一会。加适量盐。美味营养排骨汤完成了。

小贴士

不要加大料,清淡最好。

©本菜谱的做法由 天使之愿 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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