edaoredf发布于2017-04-25 18:03:072790收藏.主料：野生鱼600g辅料：油适量盐适量酱油适量葱5g姜3g蒜3g大茴2/3个步骤：1.葱姜蒜切好和大茴一起备用2.炒锅上火烧热3.加油烧热4.下入野生鱼5.将两面略煎6.加入盐7.加入酱油8.下入葱姜蒜和大茴9.加入适量清水10.10分钟左右即可准备出锅11.出锅装盘标签：增强免疫力滋阴润燥健脑益智健脾开胃延缓衰老美容防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸菜焖野鱼薏米冬瓜汤
