Irene410发布于31230收藏主要食用功效:补钙,补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化。副作用:红枣+虾皮=会中毒,菠菜+虾皮=影响人体对钙的吸收。主料:虾皮青椒辅料:洋葱大料步骤:1. 虾皮洗净,沥干水分备用。2. 青椒,洋葱切丝备用。3. 1.大料,油一起加热至散发大料香味。2.洋葱爆香。3.放入青椒炒至8成熟。4. 放入虾皮一起炒,直至大部分虾皮泛出金黄色。5. 完成品。PS:可以适当放入鸡精等调味料,盐可以放的少一点标签:鲜幼儿食谱健康食谱单身食谱炒家常菜老年食谱儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜青椒炒猪腰#新鲜从这