044155发布于2016-04-28 18:04:293960收藏笋尖和鸭肉都要炒过以后再煲汤。这样比直接扔下去煲更鲜美。主料:鸭肉400g笋尖400g辅料:油适量盐适量姜适量步骤:1.笋尖买回来洗净。2.鸭肉洗净斩块。3.笋尖对半撕开。4.锅中热油爆香姜丝,蒜米。5.把笋尖放入锅中翻炒。6.加入鸭肉入锅中。7.翻炒至鸭肉变白后加入适量开水。8.把鸭肉笋尖和汤一起倒入砂锅中。9.盖上锅盖,大火煮开,改小火煮30分钟。10.关火加盐调味儿即可。标签:活血化瘀白领粤菜老年人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱老鸭汤啤酒鸭鸭肉焖笋干香菇烧鸭肉