深水心蓝发布于84800收藏香菇要先泡开，切成小丁~麦片是没有味道的那种，超市有卖。麦片煮的时候容易沸腾，所以要用小火熬煮，注意不要溢锅。主料：燕麦半碗干香菇一把橄榄菜适量辅料：盐适量步骤：1. 香菇洗净，切丁。（我用的是金钱菇，比较香。）锅内加一碗半的水，烧开后放香菇丁，煮透之后加麦片，小火熬煮，煮到麦片成糊状。2. 我是用这种麦片。3. 根据自己喜好加入橄榄菜，超市有卖~我加了两勺。尝尝够不够咸，因为橄榄菜本身有味道。不够咸再加入适量的盐。4. 开啃啦|标签：减肥食谱润肠通便早餐食谱幼儿食谱老年食谱粥饭咸主食煮大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛奶燕麦糯米丸子苦瓜炒饭香菇炒羊肉丝
