岂能张发布于4500收藏主料:小黄鱼辅料:盐鸡精辣椒姜葱蒜糖油油步骤:1. 小黄鱼洗净,沥干水2. 把鱼放微波炉专用碗中,用盐逐个涂抹,肚子里再放盐腌一会儿,生姜切片放入3. 把辣椒剪成小段放入鱼碗中4. 另起一油锅,爆香蒜头放入鱼碗5. 葱洗净挽葱结和蒜头一起放入鱼碗,鱼碗中加水,水要没过鱼,再加少许盐,鸡精,放入微波炉中高5分钟6. 微波炉停下来,把鱼拿出,翻一下,再放入转3分钟即縷标签:家常菜香海鲜鲜烤微波炉食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼干煎小黄鱼干炸小黄鱼红烧小黄鱼