【怎么选莲藕?】
1.挑选较粗短的藕节,口感较佳。
2.藕节和藕节的间距越长,表是莲藕成熟度越高。
3.莲藕外型要饱满,不建议选择凹凸不完整的莲藕。
4.没有湿泥的莲藕通常已经处理过,不耐保存,最好选择带有湿泥的莲藕才新鲜。
5.市售莲藕颜色若过白,表示可能有用化学药剂柠檬酸浸泡,不建议购买。
6.若只能买到颜色较白的莲藕,建议滚水川烫几次再烹煮。
7. 莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色。
8. 莲藕通气孔大越多汁。
1.挑选较粗短的藕节,口感较佳。
2.藕节和藕节的间距越长,表是莲藕成熟度越高。
3.莲藕外型要饱满,不建议选择凹凸不完整的莲藕。
4.没有湿泥的莲藕通常已经处理过,不耐保存,最好选择带有湿泥的莲藕才新鲜。
5.市售莲藕颜色若过白,表示可能有用化学药剂柠檬酸浸泡,不建议购买。
6.若只能买到颜色较白的莲藕,建议滚水川烫几次再烹煮。
7. 莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色。
8. 莲藕通气孔大越多汁。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.(材料内馅可依个人喜好增减)
- 2.先将莲藕皮削掉后切食用入口大小状,并盛一碗水,加入1小匙白醋, 去除莲藕的涩味。注意! 别泡太久,免得莲藕吸收酸味,约莫泡3分钟即可。泡好后再用清水冲洗一下,备用。
- 3.牛肉洗净后用些许盐巴和黑胡椒粉腌制约10分钟,切食用入口大小状,备用。
- 4.锅中倒入橄榄油,并放入大蒜爆香。
- 5.再放入牛肉一起炒,约1分钟。
- 6.再放入莲藕一起炒,约1-2分钟。
- 7.再倒入酱油一起炒,约1分钟。此时若觉得锅中太干,可放入一小杯水,以免焦味太浓
- 8.加入墨西哥香料粉和迷迭香一起炒,约30秒。
- 9.起锅前濽清酒??。