兔妖殿发布于2014-12-09 20:30:443240收藏1、番茄不宜煮太久，所以与秋葵放最后。2、喝的时候加入适量葱花风味更佳。3、其实烹饪紫菜与豆腐应该放姜，但家里没有，所以多放些胡椒粉。主料：秋葵25个豆腐530g番茄3个辅料：芝麻油适量盐适量胡椒粉适量紫菜适量鸡精适量步骤：1.准备好食材：秋葵、豆腐、番茄、紫菜。2.紫菜浸泡洗掉里面的沙子、秋葵去头去尾切粒、番茄切小块、豆腐用清水清洗沥干水分切小块。3.烧开一锅水倒入紫菜。4.大火烧开转中火煮数分钟。5.加入豆腐转大火。6.继续煮数分钟。7.再放入番茄。8.以及秋葵继续煮。9.大火煮一两分钟即可，调入适量盐与胡椒粉以少许鸡精即可熄火。标签：汤煮快手菜排毒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼家常豆腐蒜苗豆腐
