1，蟹肉性寒，不宜多食，患伤风、发热、胃痛以及腹泻等胃肠道虚弱者少吃或不吃。
2，在吃完螃蟹以后喝上一杯黄糖姜茶，可以暖胃、去腥、并祛除寒气。
2，在吃完螃蟹以后喝上一杯黄糖姜茶，可以暖胃、去腥、并祛除寒气。
主料：
辅料：
步骤：
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1.食材图![]()
2.粳米淘洗后入电饭锅煮粥；煮粥同时摘洗好菠菜![]()
3.小螃蟹剥开壳，取出腮和泥袋![]()
4.待粥煮好，放处理好的蟹入粥锅内一起煮![]()
5.加料酒一勺![]()
6.食盐一茶匙，时不时地搅拌以免粘锅![]()
7.煮到粥很稠时，加菠菜![]()
8.滴入几滴橄榄油或香油即可关电源![]()
9.鲜美的小螃蟹菠菜粥就可以食用了。
