stonetomato发布于2014-09-26 09:29:293640收藏无主料：韭菜苔300g瘦肉100g辅料：油适量盐适量鸡精适量蒜瓣适量生粉适量料酒少许生抽少许胡萝卜丝适量步骤：1.韭菜苔洗净切段。2.蒜瓣切碎。3.瘦肉用少许料酒生粉生抽腌制。4.炒锅入油烧放热，放入肉片大火煸炒至变白色盛起。5.炒锅重新入油，放入蒜瓣煸香后倒入韭菜苔。6.把肉片回锅，撒上胡萝卜丝，翻炒均匀，调入盐鸡精。营养快手菜完成！标签：下饭菜增强免疫力家常菜炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝
