天使傻笑发布于67290收藏主料:鸡翅中适量南瓜适量辅料:葱适量姜适量蒜适量八角适量老抽适量步骤:1. 鸡翅洗净,背面划两刀;南瓜洗净去瓤,切块。2. 炒锅置火上,放入鸡翅,两面煎至金黄,取出。3. 炒锅放油,烧至5成热,放入葱段、姜片、蒜片、八角、香叶爆香。4. 放入鸡翅,加入老抽,翻炒,上色。5. 放入南瓜块,翻炒,加入清水,没过食材。炖煮10分钟。6. 加入盐,调味,大火继续烧至汤汁浓稠即可。盛碗中,撒上香葱即縷标签:家常菜降血脂炖下饭菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头