1、南瓜尽量切小块点，对料理机的磨损就不会太厉害，成品也会更好；
2、如果是水果，就不要放进微波炉加热了；
2、如果是水果，就不要放进微波炉加热了；
主料：
- 南瓜300g
辅料：
- 淡椰浆90g
步骤：
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1.南瓜去皮，去瓤，洗净，备用；![]()
2.将南瓜切成小方块；南瓜尽量切小块点，对料理机的磨损就不会太厉害，成品也会更好；![]()
3.将南瓜放进保鲜袋里，在上面扎一些洞，然后将南瓜放进微波炉里，高火3分钟；![]()
4.加热后的南瓜完全冷却后，放入冷冻室1个小时，然后将南瓜放入料理机；![]()
5.倒入淡椰浆；![]()
6.启动“沙冰”功能，或者“搅拌”功能；![]()
7.将做好的南瓜沙冰，倒入盆里；![]()
8.放入冰箱冷冻1个小时左右，期间取出多次翻拌即可。
