mickey409发布于42840收藏主料:冬瓜干贝马素里拉奶酪辅料:姜丝步骤:1. 沙蚬先放到自来水中吐净沙。冬瓜去皮切块、干贝事先一小时泡水至软。备用。2. 煮开一锅水,将沙蚬放到水中煮至沙蚬开口。用勺子撇去汤上浮末。3. 用漏勺分离出汤和沙蚬。4. 冬瓜和干贝放到沙蚬汤中,加入姜丝一起用文火煮,至冬瓜软烂,干贝炖出味道即可标签:清淡减肥食谱肉类煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱冬瓜炒豆泡冬瓜薏米龙骨汤葱烧冬瓜海米冬瓜