wwy7327发布于2014-07-06 15:35:0222600收藏大火爆炒，可以先把孜然炒出味道，再炒鱿鱼脖加蒜蓉酱到干煸的状态。主料：鱿鱼脖500g辅料：油适量盐适量孜然适量蒜蓉酱适量葱适量蒜末适量步骤：1.鱿鱼脖洗净，过水焯一下沥干水备用。2.点火做锅，油烧热炒葱花、蒜末翻炒。3.加入鱿鱼脖块翻炒。4.加入蒜蓉酱和孜然，干煸翻炒。5.盛盘品尝。标签：增强免疫力海鲜炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煸孜然鱿鱼
