搜天语录发布于2014-07-05 10:41:363570收藏无技巧主料：油麦菜400g辅料：油适量盐适量红椒适量姜丝适量步骤：1.食料图2.清洗干净，一分为二切段3.座锅烧开，水煮沸放入一汤匙食用油和盐，先将菜茎放入焯4.再放入菜叶5.焯至断生捞出6.整齐装盘7.放入姜丝、红椒丝、生抽8.锅中放入花生油烧热9.淋上烧热的花生油即可标签：家常菜凉菜夏季灼大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱涮羊肉火锅蒜沫油麦菜麻辣鸡汤米线七菜羹
