yzm发布于2014-06-24 21:08:262700收藏没有主料：油麦菜400g辅料：油适量盐适量大蒜适量步骤：1.大蒜切好 油麦菜洗干净 （忘了拍）2.油热倒入大蒜3.倒入洗干净的油麦菜4.翻炒一会加一点点水 炒干后加入食盐5.加入味精6.加入胡椒粉7.炒匀既可以出锅标签：世界杯午餐炒素食大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱涮羊肉火锅蒜沫油麦菜麻辣鸡汤米线七菜羹
