轩堂叶紫TT发布于61660收藏不易久放,现做现吃。主料:苦瓜100克辅料:油适量盐适量味精适量步骤:1. 苦瓜洗净,剖开去瓤。2. 改刀切片。3. 锅烧开水,入沸水焯半分钟左右【水中加少许盐和几滴油】,捞出过凉4. 加盐、味精调味,拌匀即可装盘标签:减肥食谱素食主义拌润肠通便苦健康食谱家常菜儿童青少年食谱老年食谱单身食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋