beelee发布于83990收藏鱼柳烤前一定要吸干水份,因为烤制时会渗出大量的鱼水。有时间的话,蒜片可在最后用油慢火稍炸至金黄色后效果更好。主料:地瓜淀粉1块辅料:蒜片适量嘉顿胡萝卜面包适量荔枝蜜少许胡椒粉少许步骤:1. 将鱼柳解冻后洗净,用厨房纸将鱼柳尽量吸干水分。两面稍抹点油(这样烤出来不会太干),撒意大利香草调料及胡椒粉,并将蒜片铺在准备烤制的鱼柳上面。3. 取出摆盘后淋入蒜蓉酱即可标签:午餐儿童青少年食谱老年食谱家常菜香微波炉食谱烤晚餐肉类大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱粉皮炖鸡解密舌尖2之蚝烙福建闽南特色小吃 炸蛾饼大连焖子