不用烤炉,用煎锅煎鱼也可以,把握好火候,不要把鱼煎破相。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.黄花鱼收拾干净后,立起来放案板沥干水分
- 2.撒上盐,在鱼身均匀的抹上盐,腌制20分钟
- 3.冻豆腐提前解冻挤干水分
- 4.电烤炉加热,倒少量的油,把黄花鱼放烤盘上烤
- 5.一面烤好后,翻面
- 6.两面都烤微黄后,装盘备用
- 7.切好葱姜
- 8.碗里倒适量的老抽、生抽和醋,加白糖和盐调匀
- 9.锅里倒油加热,把葱姜爆香
- 10.倒入第八步的调料汁炒出香味
- 11.加入适量的清水
- 12.把黄花鱼和冻豆腐放汤里,盖上锅盖,焖25分钟以上
- 13.汤汁收干时,关火。