a416143029发布于2014-05-27 16:09:513720收藏彩椒要断生。煸炒鸡胸要炒八分熟再放其他食材。主料：鸡胸400g彩椒200g黄瓜300g辅料：油适量盐适量甜面酱适量料酒适量糖适量鸡精适量酱油适量蚝油适量步骤：1.把鸡肉洗净切块2.放在容器里倒料酒和酱油3.放生粉抓匀腌制10分钟4.彩椒切块断生5.锅里放油煸炒鸡胸八分熟6.倒酱油7.倒耗油煸炒8.倒彩椒9.再把黄瓜丁倒里煸炒10.最后放盐和味精煸炒均匀出锅标签：增强免疫力炒午餐家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮黄瓜炒肝
