92235发布于2014-05-25 13:07:2215100收藏用动物油炒更香;炒紫椰菜怕变色的话,炒菜的时候可以放少量醋。主料:紫椰菜400g辅料:油适量盐适量蒜头适量步骤:1.紫椰菜洗净切丝。2.起油锅,爆香蒜头。3.油烧至九成熟,倒入紫椰菜,大火快速翻炒。4.等叶子变软,放适量盐调味。5.继续翻炒,最后放少许生抽。6.装盘OK。标签:减肥延缓衰老滋阴润燥炒素菜蒜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱青椒炒紫椰菜紫椰菜炒包菜凉拌紫椰菜紫色炒粉