yuxin发布于82460收藏本汤汁原味清淡,如口味重者可以酌量放入食盐调味。主料:腊肉丁510g马蹄80g玉竹20g沙参20g辅料:清水适量步骤:1. 食材:玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。2. 将玉竹、沙参猪展肉洗净,焯烫一遍,再次洗净。3. 将马蹄去皮,洗净。4. 将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。5. 盖锅盖,大火煮滚。6. 揭盖,关火。7. 整锅倒入电炖锅中。8. 盖锅盖,通电。9. 炖2小时,即可断电标签:朋友聚餐香家常菜煲健康食谱煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱马蹄玉米排骨汤粉葛玉米猪骨汤红烧狮子头酿豆腐泡