wfkncctkmu发布于72450收藏主料:鱿鱼元葱青椒辅料:蒜末姜丝步骤:1. 先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮2. 把鱿鱼用开水焯一下3. 在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,4. 再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅标签:香朋友聚餐家常菜爆提高免疫平和质炒晚餐午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜西芹炒鱿鱼#新鲜从这