丶.微笑.☆发布于52030收藏主料:绿豆100g南瓜半个薏米50g辅料:步骤:1. 绿豆和薏米洗净,至少浸泡一小时。2. 将绿豆、薏米入高压锅,加入适量清水,煮开后用高压锅压15分钟。之后放气开锅盖后小火熬制。3. 熬制汤水的过程中,削南瓜皮,后洗净切片或者块(依自己喜欢)。4. 待汤水内绿豆出沙再放入切好的南瓜,汤滚后再煮5分钟左右就OK啦!5. 成品出。也可加入适量冰糖,放凉后密封放冰箱,冷饮也不错的标签:素食主义清淡幼儿食谱老年食谱煮晚餐早餐食谱清热去火儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼红豆薏米甜汤南瓜盅饭金瓜红烧肉