猫爱藤藤发布于81800收藏养颜佳品主料:银耳30红枣25莲子30百合15辅料:冰糖15步骤:1. 银耳要提前泡好的,莲子芯要去掉很苦的,我买的莲子它的芯已经去掉了,所以很方便。水开后把所有的材料放进去就好,莲子不太好煮,所以时间要长祙标签:甜品儿童青少年食谱素食主义清热去火煲家常菜朋友聚餐煲汤老年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥银耳莲子羹银耳莲子汤银耳莲子汤