xushitian588发布于2014-04-26 22:29:073800收藏用的酱是以前炸好的。也可用别的酱。主料：罗非鱼1条辅料：油适量盐适量五香粉适量炸好的酱适量糖适量老抽适量香葱适量鸡精适量姜适量蒜适量步骤：1.把鱼洗净。2.把葱姜蒜切好。3.锅中放入油烧热。4.放入鱼，小火慢煎。5.煎至两面金黄。6.把鱼盛出，放入葱姜蒜炸香7.放入炸好的酱。8.放入糖和醋，五香粉。9.放入少量的老抽。10.加入适量的水。11.把鱼放入锅中。大火烧开炖20分钟。12.放入盐，在炖会。13.放入鸡精，汤稠即可，出锅。14.可以吃了。标签：增强免疫力家常菜炖酱香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜香烤罗非鱼清蒸罗非鱼酸菜鱼煎煮罗非鱼
