用虫草花做汤要注意:如果煲汤时间长、用火大,会使虫草花有效成分的分解和挥发,香味散失、营养被破坏。一般是在汤快出锅前加入虫草花,再以文火小火煲30分钟左右即可。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.将所有食材准备好,香菜清洗干净,切成小段备用。
- 2.将支竹用清水浸泡至软,发透,然后切段备用。
- 3.将虫草花先冲洗干净泥沙,然后用清水浸泡20分钟,然后挤干水备用。泡过的水留下,在下面的步骤中使用。
- 4.小火热锅,下姜片,烘至姜片微焦,逸出香气。
- 5.然后倒入约1汤匙的花生油,稍等片刻,再注入4碗清水,并把步骤3泡过虫草花的泡水、适量的浓缩鸡汁放入,大火煮沸。
- 6.水沸后,将虫草花放入,煮沸至10分钟。
- 7.然后再将支竹、肉丸放入。
- 8.当煮至所有肉丸都浮起2分钟后,再放入香菜段,加适量的盐调味,兜匀即可出锅。
- 9.装入汤碗中,稍加整理,即成。