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番茄洋葱凤爪汤做法

勾魂火发布于

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由于洋葱的含糖量相对多一点，所以糖尿病患者不要单独去吃洋葱，可以把它和别的菜配在一起去用，对糖尿病病人非常有好处。

主料：

洋葱160g
番茄100g
鸡脚300g

辅料：

清水适量
鸡粉适量
食盐适量

步骤：

1. 食材：鸡脚、洋葱和番茄。
2. 将择洗干净的鸡脚焯烫一遍，再次洗净。
3. 将洋葱去衣，洗净，切片。
4. 将洋葱和鸡脚放入煮锅中。
5. 盖锅盖，大火煮滚。
6. 揭盖，关火。
7. 整锅倒入电炖锅中。
8. 盖锅盖，通电，大火。
9. 炖1.5小时，断电，揭盖。
10. 整锅倒入煮锅中。
11. 放入择洗干净切块的番茄。
12. 盖锅盖，大火煮5分钟。
13. 揭盖，放入适量的鸡粉。
14. 放入适量的食盐调味。
15. 即可关火

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