北京秋天发布于2014-03-18 18:13:164170收藏豆豉用陶瓷器皿密封盛载为宜,这样可保存较长时间主料：罗非鱼5条辅料：油适量盐适量姜适量蒜头适量豆豉适量小葱少许步骤：1.罗非鱼处理干净备用，并用盐抹匀腌一腌2.豆豉切碎备用 姜、蒜头拍碎备用3.热锅下油，将罗非鱼两面煎一煎4.待罗非鱼两面煎到金黄后将豆豉和姜蒜头倒入5.然后加少许水将鱼焖煮至熟6.最后就可以上桌了标签：家常菜煮白领补钙大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜香烤罗非鱼清蒸罗非鱼酸菜鱼煎煮罗非鱼
